今日の練習

本日のラン記録です。

2日連続のランニング。

昨日の4時間LSDに続き、本日は6分/kmペースでの16kmランを実施。

昨日の夜は飲みに行ったこともあり、朝起きたときは胃の調子が❌

休もうかと悩みましたが、6時ごろからランニングをスタート。

走り出すとそこまで気持ち悪くなく、一安心。

昨日の4時間LSDの疲れもあり、脚は重いがこれも目的の練習のため、

無心で走り続けました。

(フルマラソンに向けて、疲れた脚の状態でのトレーニングを実施)

気づけばランニング終了。

なんとか走りきれ、自分へのご褒美に昨日買った

りくろうおじさんのケーキをいただきました。

先週放送の魔法のレストラン(関西ローカルの番組)で見て、

無性に食べたくなり飲みに行った帰りに大阪で購入。

味は優しい味です(チーズケーキです)。

この大きさで725円はコスパ良しです。

本日の夜は体幹トレーニングをしたいと思います。したいです。します。

(自分に言い聞かせる)