昨日のラン記録です。 スピードを上げての5km走。 今の自分の走力だと、5分/km切るのがやっとって感じです。 さて、明日は金沢マラソンの日です。 私は和歌浦ベイマラソンwithジャズに参加しますが。。。 今日、大会に備えて実家の和歌山に帰省しました。 ハ…
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