おかやまマラソンまで約1ヶ月。 仕事中に大会までのトレーニング目標を考えてみました。 ちょっとした現実逃避です。 主に週末の目標です。 ◾︎週末の目標練習 10/12:35km走(6分〜6分10秒/kmペース) 10/19:30km走(5分50秒/kmペース) 10/27:ハーフマラソン大会…
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