本日のラン記録です。 3時間のLSD(1分足りませんが) これで二日間で52km走ったことになります。 週末は2日合わせてフルマラソン以上の距離 を走るのが目標なので、なんとかノルマ達成です。 しかし、2日続けての早朝からのランニング。 眠いです。 でも、寝…