NAHAマラソン2019(前日編)
本日(12/2)は有給を取得していたので、休養日です。
ということで、時間もあるのでNAHAマラソンの詳細を
書いていきたいと思います。
11/30(金) NAHAマラソン前日
午前中、那覇へ行くため空港へ🛫
まずは腹ごしらえということで、お昼は空港で鴨うどんと
おにぎり2個を食べました🍙🍙
カーボローディングです。
那覇行きの飛行機待ち。空港は結構好きなので、ゆっくりと待ちます。
那覇到着です。フライト時間は約2時間。
遠いようで近いです。
急いで撮ったので、写真はブレてます。
夕方着だったので、少し足早に受付会場へ🚶♂️
もう8回目のNAHAマラソン参加なので、迷うことはありません。
ほんとに少ない額ですが、財布にあった小銭を募金。
小さな金額の積み重ねです💦
受付完了。ホテルに到着です🏨
18時前ということもあり、夕食を食べにいつもの場所へ🚶♂️
地元では有名？な24時間営業のハイウェイ食堂へ🍽
これが店内です。
昔懐かしのいい雰囲気です。
レース前日ということで、ここ最近、レース前に毎回食べている
豚の生姜焼き定食を注文。
これで630円。良心的な値段です。
豚肉にはビタミンB1があり、カーボローディングで蓄えた糖質を
エネルギーに代えてくれる働きをしてくれるらしいです。
間違った情報だったらすみません💦
しかし、昼食も結構食べ、夜は豚肉を食べたり、胃が弱いのに
明日は大丈夫なのか？と思いながら、ホテルへ戻ります🚶♂️
那覇に来たらいつも見るテレビ番組です。
土曜日の夜6時から放送してる番組。
これを見ると、
「あー、沖縄に来たな」と感じます。
少しダラダラしてから、レースの準備をします。
お風呂に入り、21時にはベッドへ🛌
レース当日編はまた別途書きます。
【結果】NAHAマラソン2019
サブ4には程遠いですが、NAHAマラソンでは初のサブ5です。
しかし、暑かった。
たぶん25、6度はあったと思います。
このタイムで2254位。
出走者が22000人ちょっとだったらしいので、上位10%です。
サブ4.5にも届いていないのに、上位10%
どんな大会やねん。
レース詳細は、また別途まとめて書きたいと思います。
B-1グランプリin明石
朝ラン後に行ってきました。
B-1グランプリin明石。
多くの人々がいました。
さっそく会場に到着して、最初に食べたのがこれ
加古川のかつ飯です。
兵庫に住んでいるのに、最初に食べたのが兵庫のB級グルメです。
まぁ、おいしかったですが👍
次に浜松餃子でも食べようかと思ったら、40分待ち。
今から、40分も待つ根性がなかったので残念😩
隣のブースにあった久慈まめぶ汁を購入。
朝ドラ「あまちゃん」でもおなじみのまめぶを初めて食べましたが、美味しかったです👍
その後は、上州太田焼きそば、出雲ぜんざいを食べ終了です。
お預けです。
今朝は、今日食べるB級グルメ分は消費しようと10km走りました。
明日からはまた少しずつ距離を減らして、日曜日の大会に備えたいと思います。
コメダ珈琲で一服
NAHAマラソン1週間前。
今日は軽いロング走として16km走りました。
おかやまマラソンの疲れもなくなり、気持ちよく走れました。
明日も10kmほど走りたいと思います。
今回のNAHAマラソンはマイペースで楽しく走るため、
シューズは安定のアシックス ニューヨークで走りたい
と思います。
サブ4は目指さず(正確にいうと目指せない)楽しめればと思います。
休日の朝ランの後は、お決まりのコメダ珈琲へ🏃♂️
スタバではなく、コメダのアットホーム感が好きです。
周りのお客さんも、新聞を読んだり、雑誌を読んだりといい感じです。
スタバだと、周りのお客さんはMacBookを触ってることが多いですね💻
いつものモーニングCセット。
小倉あんです。
一服してると、隣の席にやんちゃそうな若者3人が来ました。
スマホで音量を出しながら動画を見はじめました🎶
落ち着きませんでした😩
まぁ、こんな日もあるわな。。。
明日はランニング後に明石で開催されているB1グランプリに
行きたいと思います。
雨が降る前に☔️
NAHAマラソン案内状
NAHAマラソンの案内状が届きました。
今年もこの季節がやってきました。
もう2019年もあと少しです。
あと10日に迫ったNAHAマラソン。
今日は5kmのランニングを実施。
少しずつNAHAに向けて気持ちが高まってきましたが、
レースではできるだけ抑えて、純粋に那覇を楽しみたいと思っています。
無理して頑張って、いつもどおり胃に負担が残ると、おいしい
ご飯も食べれないからです。
毎年レース後は内臓疲労に苦しめられ、いつもソーキそばを
食べて帰ってくるぐらいなので、今年こそはもう少し沖縄を満喫
したいです。目標はステーキを食べるです。
たぶん、いつもどおり胃がむかむかして無理だと思いますが。。。
憧れのステーキ88に行くことができるのか。。。
神戸マラソン
今日は神戸マラソンを走られたランナーのみなさん、お疲れ様でした。
今日の私ですが、神戸まで走りに行ったのではなく、ランチビュッフェ
を食べに行ってきました。
電車からは走るランナーさんたちが見えたので、陰ながら
応援していました。
ランナーのみなさんが2000kcal以上を消費しているのに対し、
私は2000kcalぐらい(それ以上？)のカロリーを摂取したと思います。
特にデザートを食べすぎました。
ハーゲンダッツ食べ放題という贅沢なビュッフェだったので、
ハーゲンダッツを食べまくりです。
抹茶、キャラメル、バニラの3セット
フレンチトーストにハーゲンダッツ
クレープにもハーゲンダッツ
高カロリーの連発です🍨🍨🍨
NAHAマラソンまであと2週間。
明日から大会に向けて摂生したいと思います。
帰りの道中、フィニッシュ後の充実した表情のランナーさんたち
とすれ違い、すこし後ろめたい気持ちになりました😅
家に帰ってからは、録画していたサンテレビの神戸マラソンの中継を視聴。
モチベーションが上がりました⤴️
NAHAマラソンに向けがんばりたいと思います。
今朝のラン記録です。
ランチビュッフェを食べに行く予定だったので、少しでも
カロリーを消費しようと、おかやまマラソン後では最長の15kmを走りました🏃♂️
体調もだいぶ回復してきたと思います🏃♂️
